Cómo restaurar WordPress desde una copia de seguridad paso a paso

Restaurar WordPress desde una copia de seguridad es la operación de emergencia más importante que puede necesitar cualquier propietario de web. Una actualización que rompe todo, un hackeo, un error humano… esta guía te explica cómo hacerlo en cada situación.

Antes de restaurar: evalúa la situación

Antes de proceder, responde estas preguntas:

• ¿Tienes acceso al panel de WordPress? → Puedes restaurar con plugin
• ¿Solo tienes acceso al hosting? → Restaura desde el hosting o por FTP+phpMyAdmin
• ¿El hosting ha suspendido la cuenta? → Necesitas contactar con el hosting primero
• ¿Qué fecha tiene el último backup limpio? → Asegúrate de que el backup es anterior al problema

Método 1: Restaurar con UpdraftPlus (más fácil)

Si usas UpdraftPlus y tienes acceso al panel de WordPress:

1. Ve a Ajustes → UpdraftPlus Backups
2. En la pestaña "Copias de seguridad existentes" localiza el backup que quieres restaurar
3. Haz clic en "Restaurar"
4. Selecciona qué restaurar: base de datos, plugins, temas, subidas o todo
5. Confirma y espera. El proceso puede tardar varios minutos

Método 2: Restaurar desde el hosting

La mayoría de hostings con cPanel tienen una herramienta de "Copias de seguridad" donde puedes restaurar versiones anteriores de los archivos y la base de datos. Busca en tu panel de hosting "Copias de seguridad" o "Backup Wizard".

Método 3: Restaurar manualmente por FTP + phpMyAdmin

Es el método universal, funciona siempre que tengas los archivos del backup:

Restaurar archivos:

1. Conecta por FTP y elimina o renombra los archivos actuales
2. Sube los archivos del backup (especialmente wp-content y wp-config.php)

Restaurar la base de datos:

1. Accede a phpMyAdmin desde el hosting
2. Selecciona la base de datos de WordPress
3. Usa "Importar" para subir el archivo SQL del backup
4. Si la base de datos tiene tablas, elimínalas antes de importar (o usa la opción "Reemplazar tabla si existe")

¿Qué pasa si el backup está corrupto?

Si el archivo de backup está dañado o incompleto, las opciones son:

• Prueba con un backup anterior — pueden tener varios guardados
• Contacta con el hosting para ver si tienen copias adicionales
• Si no hay backup utilizable y la web fue hackeada, nuestro servicio de rescate puede trabajar sobre los archivos infectados directamente

Después de restaurar: verificación obligatoria

Tras cualquier restauración, verifica: la web carga correctamente, puedes acceder al panel de administración, los formularios funcionan, y si tienes WooCommerce, que el proceso de compra está operativo. Además, si restauraste por un hackeo, el problema de seguridad que causó el hackeo sigue presente — necesitas cerrarlo o volverás a ser hackeado.