Hacer un backup de WordPress es la única protección real contra hackeos, errores humanos y fallos del servidor. Sin una copia de seguridad reciente, un solo problema puede costarte semanas de trabajo. Esta guía te explica cómo hacerlo bien.
Por qué los backups del hosting no son suficientes
Muchos propietarios de webs asumen que su hosting hace copias de seguridad. Y sí, la mayoría lo hace. El problema es que cuando las necesitas, pueden fallar por varias razones:
- El backup se sobrescribe si tienes malware que también infecta las copias
- Algunos hostings cobran por restaurar la copia
- La copia puede estar en el mismo servidor que la web (si el servidor falla, pierdes ambas)
- La retención suele ser de 7-14 días, insuficiente para algunos casos
La regla de oro es la regla 3-2-1: 3 copias, en 2 soportes diferentes, 1 fuera del servidor original.
Métodos para hacer backup de WordPress
Opción 1: Plugin de backup (recomendado)
Es la forma más práctica. Los mejores plugins gratuitos son:
- UpdraftPlus: El más popular. Backup automático programable y restauración desde el propio panel de WordPress. Permite enviar a Google Drive, Dropbox o Amazon S3.
- BackWPup: Similar a UpdraftPlus, muy completo en la versión gratuita.
- All-in-One WP Migration: Excelente para exportar e importar webs completas fácilmente.
Configura el plugin para que haga copias automáticas diarias y las envíe a un destino externo (Google Drive o Dropbox).
Opción 2: Desde el panel del hosting
Casi todos los hostings con cPanel ofrecen herramienta de backup manual. Desde "Copias de seguridad" puedes descargar una copia completa de los archivos y la base de datos. Es más lento y manual, pero funciona como copia de emergencia.
Opción 3: Via FTP + phpMyAdmin
Para webs técnicas. Descarga los archivos por FTP y exporta la base de datos desde phpMyAdmin como archivo SQL. Más trabajo pero control total.
Qué debe incluir un backup completo de WordPress
- Archivos: carpeta
wp-contentcompleta (subidas, plugins, temas),wp-config.phpy.htaccess - Base de datos: export SQL completo con toda la información del sitio
- No es necesario: el core de WordPress (se puede descargar de nuevo desde wordpress.org)
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Nuestro plan de mantenimiento incluye copias de seguridad diarias en servidor externo con 30 días de historial. Desde 69€/mes.
Ver planes de mantenimientoCon qué frecuencia hacer backups
- Web corporativa estática: backup semanal es suficiente
- Blog activo: backup diario recomendado
- Tienda WooCommerce: backup diario o incluso cada pocas horas si tienes muchos pedidos
- Antes de cualquier cambio: siempre, aunque acabes de hacer un backup automático
Cómo restaurar WordPress desde un backup
El proceso varía según el método usado. Con UpdraftPlus, desde el panel de WordPress vas a Ajustes → UpdraftPlus y haces clic en "Restaurar". Con backup manual, subes los archivos por FTP e importas la base de datos desde phpMyAdmin.
Si tienes problemas para restaurar o el backup está corrupto, nuestro servicio de rescate urgente puede recuperar tu web aunque no tengas copia reciente.
